Индивидуальное консультирование / Психотерапия
Как я работаю
- Я работаю в экзистенциально-гуманистическом направлении, сочетая профессионализм с искренней заботой. Моя главная задача — создать безопасное пространство, где вы можете быть собой, не боясь осуждения.
- В работе я использую техники из разных психотерапевтических подходов. Например, с помощью транзактного анализа мы исследуем, из каких состояний (Родитель, Взрослый или Ребенок) вы строите свои отношения. Техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) позволяют быстро устранять мешающие установки и шаблоны поведения, а методы арт-терапии помогают прожить травмирующие ситуации из прошлого без страха и боли их, чтобы они больше не тянули вас назад.
- Моя цель — не просто помочь вам справиться с тем, что происходит сейчас, но и снабдить набором психологических «инструментов», которые вы сможете самостоятельно использовать в будущем. Уже после первых консультаций мои клиенты замечают изменения в состоянии, так как я умею быстро работать с симптомами. Но главная задача - устойчивый долгосрочный результат через работу с корнем проблемы.
- Каждая наша встреча будет адаптирована под ваши уникальные запросы и цели. Я постоянно совершенствую свои навыки, прохожу обучение и супервизии, чтобы использовать новейшие подходы в психотерапии и оставаться для вас лучшим специалистом.
Формат: онлайн- или очные сессии
Консультирование — это краткосрочная работа (до полугода), направленная на решение конкретного вопроса. Мы фокусируемся на текущей ситуации и находим практические способы справиться с проблемами.
Психотерапия — это более глубокая и длительная работа с причинным уровнем. Она открывает новые грани вашей личности, меняет привычные реакции и модели поведения. Это путь к внутренним трансформациям и устойчивым изменениям.
Как тут всё устроено:
Мы начинаем с бесплатной онлайн-встречи, которая длится около получаса. Вы сможете задать свои вопросы, понять, как я работаю, и почувствовать, будет ли вам комфортно со мной. Это ваша возможность "примерить" на себя наше будущее взаимодействие. А я смогу лучше понять вашу ситуацию, оценить, смогу ли я быть вам полезной, и предложить наиболее подходящий формат работы.
Я искренне верю, что успех терапии во многом зависит от взаимного доверия и нашей "созвучности". Если я пойму, что не смогу помочь вам, я обязательно скажу вам об этом и постараюсь порекомендовать другого специалиста.
Напишите мне, чтобы договориться о предварительной встрече.
Соглашение: после предварительной встречи мы подписываем Согласие и начинаем консультирование/психотерапию.
Продолжительность сессии: каждая сессия длится 50 минут.
Регулярность встреч: сессии проходят 1 раз в неделю в удобное для вас время.
Поддержка между сессиями: у нас будет чат, в который я могу, по необходимости, присылать для вас тесты, техники или другие материалы.
Длительность работы: от двух месяцев.
Стоимость: 60.000 руб. в месяц для онлайн-сессий и 65.000 руб. - для очных.
Психотерапия — это более глубокая и длительная работа с причинным уровнем. Она открывает новые грани вашей личности, меняет привычные реакции и модели поведения. Это путь к внутренним трансформациям и устойчивым изменениям.
Как тут всё устроено:
Мы начинаем с бесплатной онлайн-встречи, которая длится около получаса. Вы сможете задать свои вопросы, понять, как я работаю, и почувствовать, будет ли вам комфортно со мной. Это ваша возможность "примерить" на себя наше будущее взаимодействие. А я смогу лучше понять вашу ситуацию, оценить, смогу ли я быть вам полезной, и предложить наиболее подходящий формат работы.
Я искренне верю, что успех терапии во многом зависит от взаимного доверия и нашей "созвучности". Если я пойму, что не смогу помочь вам, я обязательно скажу вам об этом и постараюсь порекомендовать другого специалиста.
Напишите мне, чтобы договориться о предварительной встрече.
Соглашение: после предварительной встречи мы подписываем Согласие и начинаем консультирование/психотерапию.
Продолжительность сессии: каждая сессия длится 50 минут.
Регулярность встреч: сессии проходят 1 раз в неделю в удобное для вас время.
Поддержка между сессиями: у нас будет чат, в который я могу, по необходимости, присылать для вас тесты, техники или другие материалы.
Длительность работы: от двух месяцев.
Стоимость: 60.000 руб. в месяц для онлайн-сессий и 65.000 руб. - для очных.
