Индивидуальные психологические консультации и тренинги в Москве, в Мытищах
и онлайн

До того, как обратиться за психологической помощью, я находилась в состоянии глубокой депрессии (потеря интереса к себе и жизни, потеря аппетита, постоянные пессимистические мысли, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе и чувство вины, постоянная усталость и постоянное ощущение, что я задыхаюсь и нечем дышать).

К Жанне я обратилась по рекомендации моей знакомой, которая получала у неё консультации. Она была очень довольна, что для меня было основополагающим в выборе психолога – положительные отклики.

Результат нашей работы можно описать как: уверенность в себе, не бояться выражать свои страхи, эмоции, быть слабой и просто быть собой, уважать себя и свои границы.

Это стало возможно в результате трансформации из состояния «кто я такая, какие мои желания, мысли, почему мне плохо каждый день» в состояние «жизнь прекрасна, я хочу жить в гармонии с собой, хочу быть счастливой».

В работе с Жанной для меня наиболее ценно полное доверие, поддержка, понимание с её стороны, формат наших консультаций.

Если бы меня попросили дать рекомендации Жанне как психологу, я бы сказала, что это - профессиональный подход, внимание и заинтересованность в клиенте, тактичные вопросы. Если происходит «блок» и сложно выйти на эмоции или осознать проблему, Жанна помогает очень корректно, чувствуется поддержка с ее стороны.

***Все отзывы публикуются полностью анонимно и с разрешения их авторов.

До обращения к Жанне у меня была затяжная ситуация (около 4-5 лет) в плане личностного кризиса и кризиса отношений в семье (около 1.5 лет). Я ожидал от консультаций разбора своих затыков и тараканов для проработки и избавления от мешающих комфортно жить психологических привычек и реакций.

Курс консультирования длился около года с небольшими перерывами. Удалось раскопать как ожидаемые и понятные проблемы, так и те, что даже не осознавались в повседневной жизни. За это время произошла фундаментальная трансформация восприятия собственных реакций на обыденные ситуации и кардинальный «излом» в мышлении. Никогда до этого не приходилось ТАК узнавать себя и о себе. Как будто во взрослом возрасте знакомишься с «близнецом» во всех смыслах, но, с изумлением, обнаруживаешь, что при всех схожестях есть и кардинальные различия и даже непонимание - «ну почему так»? И видишь этого человека каждый день в зеркале и не устаёшь удивляться его\твоим\своим особенностям…

В нашей с Жанной совместной работе мне было важно иметь чувство доверия и базовой безопасности при общении. Иногда к себе меньше доверия при нырке «в глубь» себя, чем к психологу…

Рекомендуя Жанну своим знакомым, я говорю про ее высокий профессионализм, развитую эмпатию, демократичный стиль ведения консультаций, опыт, гибкость в организационных вопросах, помощь психолога с «человеческим лицом» (это когда не страшно и не чувствуешь себя УГ на приёме у «гуру»).

Психология – это наука, а наука – всегда работает!

Сегодня для меня очень важно и ценно быть в диалоге и контакте с самим собой и своими желаниями. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ этого опыта консультирования. Это как будто проснуться в новой реальности и вспоминать предыдущую жизнь как сон.

Хотеть и не хотеть. Делать и не делать. Загораться идеей или мыслью и\или разочаровавшись – спокойно отпускать без укора и угрызений. Я научился принимать на себя ответственность за себя и свою жизнь без перекладывания на других (людей и ситуации). Принятие дарит свободу.

Быть собой (безо всяких дополнительных условий) – самое ценное, что мне на сегодня удалось приобрести в результате этих встреч.

***Все отзывы публикуются полностью анонимно и с разрешения их авторов.

Причиной обращения к психологу стал сложный выбор, связанный с профессиональной деятельностью. На текущей работе я только получила долгожданное повышение в должности и не планировала смену работы. Примерно в это время ко мне вышла с предложением другая компания, которая была более перспективна, но переход подразумевал понижение в должности и возврат на несколько этапов карьеры назад. Выбор была крайне сложный и я решила обратиться к Жанне, т.к. понимала, что, основываясь на рациональности, принять решение я не могу, и мне нужна гораздо более глубокая проработка данного вопроса.

От консультаций ожидала более глубокого понимания, т.е. чего я хочу глобально, насколько это решение вписывается в мой план. От этого сильно зависело мое решение.

Ещё со времён университета подход Жанны был мне близок, и я всегда знала, что, как только закончится наша связка «преподаватель-студент», свои вопросы я буду прорабатывать только с ней, т.к. высшее психологическое образование обязывает меня доверять только профессионалам.

Во время консультаций я смогла отбросить «рациональность» и разобраться в том, что мне нравится и не нравится в текущем состоянии вещей. «Вылезло» очень много нерешенных вопросов, обид, гнева и усталости, с которыми вместе с Жанной нам удалось разобраться. После нескольких сессий, проведённых в удобном мне формате (Skype), я твёрдо знала не только какую работу я выберу, но и то, как я хочу строить своё будущее. Спустя *** года я могу с уверенностью сказать, что принятое мной тогда решение было одним из самых лучших решений в моей жизни, и Жанна сыграла в этом ключевую роль.

Наиболее ценно было то, что Жанна вошла в мою ситуацию некоей срочности, и пошла навстречу, предложив вариант онлайн. Гибкость на тот момент была необходима. Также очень важно, что с Жанной мне было очень легко установить контакт, даже в формате онлайн.

У меня есть 100% доверие к Жанне, как к профессионалу, что позволило решить мой вопрос за довольно быстрый срок.

Честно признаться, я всегда рекомендую Жанну своим знакомым и тем, кто обращается ко мне за советом.

Я действительно тогда приняла решение выйти на работу в новую компанию, несмотря на то, что они предлагали роль с понижением в должности. За *** года у меня уже было *** повышения в должности, и я сильно перепрыгнула ту планку, с которой так боялась уходить. Кстати, в новой компании мне удалось выстроить именно ту культуру, в которой мне комфортно работать: это была самая большая претензия к старому месту работы.


***Все отзывы публикуются полностью анонимно и с разрешения их авторов.